年级专业：2016级预防医学
推免院校：浙江大学公共卫生学院
专业：流行病与卫生统计学（直博）
英语4级：595
英语6级：563
获奖荣誉：青岛大学学习优秀一等奖学金1次，二等奖学金5次，优秀学生、学习标兵等称号共5次
第一篇：推免方法论
夏令营阶段：
参加了厦门大学、浙江大学、山东大学、中南大学、南京医科大学的夏令营，拿到了厦门大学（学硕）、山东大学（流行病学）、南京医科大学（流行病与卫生统计学）的优秀营员，这三所学校的优秀营员均为预录取。
预推免阶段：
参加了协和、北医肿瘤医院、浙大公卫的预推免复试，最终确定去浙大公卫流统直博。
1、如何收集信息
可以说，推免是一场信息战，尽可能掌握更多的信息是极其重要的。
1）学校官网和官方公众号是最准确、最靠谱的信息
2）本院老师、之前推免的学长学姐可以为你提供一些私家信息
3）推免群网友可以延伸你获取信息的触角。
在推免前期，我关注了很多推免公众号，有一定的提醒和科普作用，你也可以从里面看到很多案例，但是以我个人经验，这些公众号有时是不及时的，在各校通知爆炸的阶段，每天刷一遍官网毫不过分。我加的推免群有两种，一种是上述公众号的机构群，另一种是学校官方咨询群或者复试群，在推免过程中，这些推免群、推免网友为我提供了很多有用的信息。经历过腥风血雨的推免，我和一些推免网友结下了深厚的友谊，有的甚至成为了以后研究生的同学。
2、如何准备材料
推免需要往各个学校投递材料，基本材料包括院校报名表、个人简历、个人陈述、成绩单、成绩排名证明、英语水平证明、获奖、科研证明、专家推荐信。其中，大多数院校报名表需要教务或学院盖章、签字。需要根据各个学校的要求，按要求投递。个人简历、个人陈述可以自己写个初稿，多找老师、同学、学长学姐修改，经济条件允许的同学可以找机构修改。各类证明文件需要提前扫描好整理成pdf，可以打印店扫描，也可以使用全能扫描王app。专家推荐信大部分学校要求副教授及其以上，有的学校还会要求与申请学科相关，自己提前联系好意向老师，可以找自己的学业导师或者带过自己科研项目的老师，互相比较熟悉，任课老师也是可以提供。
3、如何投递学校
今年由于疫情影响，所有学校的夏令营均为线上举办，使得很多人都采取海投策略，加剧竞争，加之出国受阻的影响，更多的人加入到推免，所以今年可以说是推免最难的一年。关于如何海投，投哪些学校，这既要结合自身条件，比如英语、专业排名、科研经历、实践经历，还要结合自己对以后的规划，比如职业目标、城市喜好、专业喜好等，更重要的是要结合院校投递难度，以我个人经历而言，第一梯队（北京大学、复旦大学、华中科技大学、中山大学、四川大学、协和医学院）、第二梯队（山东大学、浙江大学、中南大学、南京医科大学）、第三梯队（厦门大学），每年的形势都在变化，具体院校推免难度每年并不是固定的。
4、如何面试
在面试之前，我找了班主任王海涛老师开小灶。学会借力，是我在推免过程中学到的经验。未来规划、专业选择、面试经验等你疑惑的问题，都可以找老师，老师是过来人有经验，视野比我们开阔很多。首先，面试官的每一个问题、每一句话都是对你的了解和考验，不要只想着自己有什么，要多从面试官的角度想他们需要什么样的人。其次，对于专业知识不要只局限于课本，多从宏观角度思考问题，也需要根据老师的研究方向了解一些相关的前沿知识。最后，诚实地对待老师、对待面试，知之为知之，不知为不知。
第二篇：推免心得
拿到推免资格，只是一张入场券，为了这份资格，似乎每个学期都过得不那么容易。大学前四年的每一天、每一次考试、每一项获奖、每一次科研经历，都是在为最后的薄发而厚积着。
经历了10个月的考验，参加了10场面试，一路摸爬滚打，最终确定来到浙大。杭州是我的首选城市，浙大是我的首选学校，我的导师也是我在夏令营阶段就联系的首选意向导师。这里面，既有努力，也有幸运。
作为双非本科院校出身的学生，同时科研、获奖经历并不突出，我在申请院校时是极其受限的。有些情况下，推免是存在天花板的，即有些学校可能连复试机会都没有。如果你一心只想去北医、华科这样的学校，或许考研是个比推免更好的选择。
对我来说，推免是个不断尝试、不断失败、偶尔成功的过程。就像人在黑暗的隧道里不断往前走，以心中理想不断鞭策自己前进，期待最后看到一点点光。感谢每一位帮助我的老师、家人、学长学姐、夏令营推免的小伙伴，也感谢一直坚持的自己。人生起起伏伏、低低落落，得意时善待他人，失意时善待自己。
